terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Maria-mole com morangos

Maria-mole com morangos

Ingredientes 
1 vidro de leite de coco bem gelado 
4 colheres (sopa) de leite bem gelado 
1 colher (sopa) de emulsificante para sorvete 
¾ de xícara (chá) de açúcar 
4 colheres (sopa) de água 
1 envelope de gelatina incolor 
1 xícara (chá) de coco fresco ralado 
1 e ½ xícara (chá) de morangos picados e bem secos 
Coco fresco ralado para polvilhar

Modo de preparar
Na batedeira, bata os dois tipos de leite, o emulsificante e o açúcar até aumentar o volume. Reserve. Polvilhe a gelatina sobre a água, misture e dissolva em banho-maria ou no micro-ondas.

Deixe amornar e adicione ao creme reservado, batendo sempre até não cair das pás da batedeira. Unte levemente com óleo uma assadeira pequena e polvilhe o coco.

Junte, sem bater, o coco fresco ralado (1 xícara) na mistura e despeje metade na assadeira. Por cima, disponha o morango picado e cubra com a mistura restante.

Depois, polvilhe mais coco e leve à geladeira de um dia para o outro ou até ficar firme. Desenforme e sirva a seguir.


Do M de Mulher

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Estrogonofe de frango

Imagem: Google
Estrogonofe de frango

Ingredientes
2 peitos de frangos picados e sem osso;
1 lata de creme de leite fresco
3 colheres de massa de tomate
Sal a gosto
Pimenta a gosto
1 colher de mostarda
1 colher de catchup

Modo de preparar
Refogue o peito de frando picado e sem osso, com alho, alho e sal
Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos
Depois acrecente as 3 colheres de massa de tomate, a pimenta, a mostarda e o catchup, misture bem e acrecente o creme de leite fresco
Deixe cozinhar só um pouquinho a mistura por cerca de 5 a 10 minutinhos
Sirva quente e acompanhado de batata palha

Rendimento
06 porções

terça-feira, 11 de março de 2014

Salada Light com molho de maionese

Salada Light com molho de maionese

Ingredientes:
 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
 2 colheres (sopa) de leite de soja em pó
 2 colheres (sopa) de cebola picada
 Sal e salsa picada a gosto
 1/2 xícara (chá) de óleo de canola
 1/2 colher (chá) de mostarda



Legumes:

2 batatas sem casca em cubinhos
2 cenouras sem casca em cubinhos
1 mandioquinha grande em cubinhos
2 xícaras (chá) de flores de brócolis
1 tomate grande em cubinhos
1 xícara (chá) de vagem em pedaços
Sal a gosto
Salsa ou manjericão fresco para decorar

Modo de preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador Reserve a maionese na geladeira

Legumes:
Cozinhe os legumes no vapor até ficarem macios, sem desmancharem Junte a maionese e decore com salsa ou manjericão